blueskyland

んぐぐ、腰痛めた

今日は腰を痛めた。
ついにそういう年になったか。
山岳マラソンで全身筋肉痛だったのは昨日。今日はだいぶ回復してきていたのだが、やはり変な力のかけ方をしてしまったのだろう。
右へグキッとズレた感じがしてすっかり腰痛になってしまいました。